レンジで鶏むねチャーシュー レシピ・作り方

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あもり
漬け込んでチンするだけ
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

鶏胸肉
300g
●にんにくチューブ
大1
●醤油
大1.5
●サラダ油
大1
●塩胡椒
三振り

作り方

  1. 1
    耐熱容器に鶏胸肉を入れ、●を入れてよくすり込む
  2. 2
    ふんわりラップして7分半温める
  3. 3
    5分そのまま放置して取り出し、粗熱がとれたら好みの厚さに切り分けて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レンジで作りたくて

公開日：2021/10/15
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉チャーシュー（焼き豚）その他の電子レンジで作る料理ガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

あもり 早くて楽なごはんを目標

つくったよレポート（ 3 件）

2021/10/29 19:38
美味しかったです。
miminaomomo
2021/10/25 21:07
美味しかったです
きんにくちゃん
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