レンジだけ！ジューシーな丸ごと蒸しピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
- ピーマン 5個
- 麺つゆ 大さじ2
- 生姜チューブ 1センチ
- 砂糖 小さじ1
- 鰹節小袋 1個(5g位)
作り方
- 1 ピーマンはよく洗って、水分を付けたまま、耐熱容器に入れ、蓋かラップをしてレンジ600wで7分チンする。
- 2 麺つゆ、生姜チューブ、砂糖をよく混ぜておく
-
3
7分経ったら、2と鰹節を和える。
-
4
粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、時々上下を返し、味を染み込ませる。
30分程で食べられますが、しっかり味を染み込ませるとより美味しいです。
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hiii_chan
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ありがとうございますq(q'∀`*)
わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。
万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪
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ピーマンが嫌いな方も苦味が無くなるから食べやすいかも？