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アボカド入りハンバーグ油揚げ包みレシピ・作り方

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ダイエットに

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

合挽き肉: 200g

アボカド: 一個

油揚げ: 4枚

塩胡椒: 2振り

ごま油: 大1

ピザ用チーズ: ふたつまみ

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作り方

1

油揚げに切り目を入れて空洞をつくる
アボカドはサイコロに切る
2

合挽き肉に塩胡椒をふって混ぜ合わせたらアボカドを入れて軽く混ぜる
3

油揚げの中に2を詰めて爪楊枝でとめる
4

フライパンにごま油をひいて3にチーズをのせて両面焼いて火が通ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

わさび醤油につけて食べるとおいしいです

きっかけ

アボカド消費

公開日：2021/09/22

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関連情報

カテゴリ: アボカドその他のハンバーグその他のひき肉豚ひき肉油揚げ

このレシピを作ったユーザ

あもり早くて楽なごはんを目標

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/23 22:09

美味しかったです

きんにくちゃん

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