鶏もも肉とニラの卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切る。
   ニラは３㎝程の長さに切る。

2. 2

   スライスした玉ねぎは６００wのレンジで４分加熱、
   人参は１分加熱する。

3. 3

   フライパンに水、☆の調味料を入れて煮立て、
   もも肉を色が変わるまで加熱。
   玉ねぎ、人参も入れて煮る。

4. 4

   最後にニラを入れてさっと過熱し
   溶いた卵も入れて混ぜ、
   蓋をして半熟になるまで加熱。
   火を消したら出来上がり。