材料(1人分)
- オクラ
- 2本
- スライスチーズ
- 1枚
- 豚バラ肉
- 4枚
- 薄力粉(衣用)
- 適量
- 卵(衣用)
- 適量
- パン粉(衣用)
- 適量
- 塩胡椒
- 少々
- サラダ油(揚げ用)
- 適量
作り方
-
- 1
- 豚バラ肉を2枚並べて敷き、軽く塩胡椒したら、半分にしたチーズと軽く切り込みを入れたオクラを乗せ、巻く。
-
- 2
- 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、油で揚げる。
-
- 3
- ※揚げる程の油を使いたくない場合は、オクラを下茹でしてから巻き、衣をつけたらフライパンに油を引いてきつね色になるまで焼く。
-
- 4
- ※お弁当のおかずにするには、塩胡椒を強めにして、衣をつけずにフライパンで焼くといいかもしれない。
きっかけ
豚バラ肉は何を巻いても大体美味しくなるので、好きな食材を巻いてみた。
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