秒で作れるお弁当☆唐揚げラップサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- 6枚切り食パン 2枚
- 小さな唐揚げ 4個
- サラダ菜 4枚
- マヨネーズ 中さじ2
- ケチャップ 小さじ2
- バター 5g
作り方
-
1
ラップを広げる。
食パンに薄くバターを塗り、洗って水気を拭いたサラダ菜2枚乗せる。
マヨネーズをかけて唐揚げを乗せてケチャップをかける。
←方向に丸める。
-
2
海苔巻きのように巻けたらラップをぴっちりと巻き止める。
中央からラップごと半分に切る。
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M@H
料理は化学⁉
実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。
特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。
旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。
たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
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