2つを混ぜるだけ！粒あん豆乳ヨーグルトアイス レシピ・作り方
材料（3人分）
- 豆乳ヨーグルト(or無糖ヨーグルト) 200g
- 粒あん 50g
作り方
-
1
ビニール袋に豆乳ヨーグルト(or無糖ヨーグルト)と粒あんを入れる。
-
2
袋の上からもみもみして混ぜ合わせ、ボウルに乗せて冷凍庫へ。
1時間くらいしたら半分くらい凍っているので、もう一度もみもみ。
-
3
食べる時は、しっかり凍った袋に流水をかけて袋の上から割りほぐして器に盛る。
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M@H
料理は化学⁉
実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。
特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。
旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。
たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
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お好みで食べる時にオリゴ糖や黒みつなどで甘さを足しても良いです。