とりむねカレー レシピ・作り方

とりむねカレー
  • 約30分
あもり
あもり
胸肉でヘルシー

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはくし切り
    じゃがいも、人参は一口サイズに切る
    とりむね肉も一口サイズに切る
  2. 2 鍋にサラダ油を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める
  3. 3 水を入れ、人参、じゃがいも、肉を加えて15分の中火で煮込む
  4. 4 火を止めてルウを入れて溶かす
  5. 5 とろみがつくまで弱火で煮込んだら完成

きっかけ

とりむね肉消費

  • レシピID:1510025499
  • 公開日:2020/05/11
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