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しっとり柔らか サラダチキン風 レシピ・作り方

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スナックボウヤ
サラダチキンが大好きで簡単にできる方法を考えました(^o^) 私は寝る前に作り、朝食べてます(^^)放置で出来るので簡単!しっとり柔らか優しい味になってます。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

トリムネ
一枚
さとう
5グラム
しお
3グラム
10 CC
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作り方

  1. 1
    トリムネをフォークで沢山グサグサする
  2. 2
    フリーザー袋に縦半分に切ったトリムネとさとう、しお、酒をいれ、封を閉じてすり込むようにもむ。
  3. 3
    10~30分くらい味を染み込ませてから、鍋にお湯を沸かし、袋ごと入れて、グツグツと3分茹でる
  4. 4
    蓋をして冷めるまで放置
  5. 5
    取り出して切る

きっかけ

買うと意外と高い、サラダチキンを簡単に家で作りたかったから。冷凍もできるし、私はまとめて作ってます。 沢山作るときは、肉と肉がくっつかないように袋に小分けにすると、中まで火が通ります。

公開日:2019/01/09

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カテゴリ
鶏むね肉男の簡単料理簡単おつまみ簡単鶏肉料理その他のヘルシー食材

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