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鶏胸肉のハーブソテー レシピ・作り方

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Yavoo!
鶏胸肉でヘルシー

材料(2人分)

鶏胸肉
一枚
ブロッコリー
1/4房
塩胡椒
少々
乾燥バジル
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉を食べやすい厚さにスライスします。ブロッコリーは一口大にし、ラップに包んでレンジで加熱します。
  2. 2
    鶏肉に塩胡椒し、フライパンで両面しっかりと焼きます。
  3. 3
    鶏肉に火が通ったら乾燥バジルを振り、皿に盛ってブロッコリーを添えてください

おいしくなるコツ

ハーブソルトを使うと簡単です

きっかけ

普段のご飯のおかずとして作りました。

公開日:2018/06/08

関連情報

カテゴリ
簡単鶏肉料理鶏むね肉ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

Yavoo! 冷蔵庫にあるものでざっくり適当に、でも意外に細かいことを気にしながら料理します。保存の利く材料、冷凍可能なものをよく使います。今は熟成がブーム。 最近トーチバーナーを買ったので、もうすぐ炙りブームが来そうです。

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