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鶏胸肉のハーブソテー レシピ・作り方
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約30分
300円前後
Yavoo!
鶏胸肉でヘルシー
材料(2人分)
鶏胸肉
一枚
ブロッコリー
1/4房
塩胡椒
少々
乾燥バジル
少々
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作り方
1
鶏肉を食べやすい厚さにスライスします。ブロッコリーは一口大にし、ラップに包んでレンジで加熱します。
2
鶏肉に塩胡椒し、フライパンで両面しっかりと焼きます。
3
鶏肉に火が通ったら乾燥バジルを振り、皿に盛ってブロッコリーを添えてください
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ハーブソルトを使うと簡単です
きっかけ
普段のご飯のおかずとして作りました。
公開日:2018/06/08
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Yavoo!
冷蔵庫にあるものでざっくり適当に、でも意外に細かいことを気にしながら料理します。保存の利く材料、冷凍可能なものをよく使います。今は熟成がブーム。 最近トーチバーナーを買ったので、もうすぐ炙りブームが来そうです。
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