美容と健康に♫すいか糖 レシピ・作り方

美容と健康に♫すいか糖
  • 1時間以上
みさきらりんず
みさきらりんず
リコピン豊富で美肌に◎カリウムやシトルリンの効果で浮腫みにも◎
買ったすいかが甘くない…そんな時は、是非すいか糖にしてみて下さい(*´꒳`*)

材料(1〜2人分)

  • すいか(中玉) 1/4玉

作り方

  1. 1 西瓜は皮を切り落としてざく切りにし、種を取り除きます。
  2. 2 切った西瓜をミキサーにかけ、テフロン加工のフライパンor鍋に移して中火にかけます。
  3. 3 沸騰すると赤い泡が浮いてきますが、大切な栄養分なので取り除かず、時々木べらでかき混ぜながらじっくり水分が飛ぶまで煮詰めます。
  4. 4 1時間半程経ち、水分が飛んで苺ジャムの様な感じになったら完成です。
  5. 5 ヨーグルトにかけたり、お料理の甘み付けに利用したり、色々な用途にお使い下さい(*´꒳`*)

きっかけ

その昔、せっかく買ったすいかが甘く無い失敗すいかで、どうしたものかと考え、色々調べたらすいか糖と言う体に良さげなものを発見♫試しに作ってみたら意外に美味しくて色々使えるので、今ではすいかの時期になると必ず作る様になりました。

おいしくなるコツ

じっくりコトコト、水分がしっかり飛ぶまで煮詰める事。

  • レシピID:1510019072
  • 公開日:2017/08/30
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カテゴリ
スイカ
関連キーワード
すいか糖 すいか リコピン 浮腫み
料理名
すいか糖
みさきらりんず
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