しらすとちくわの三十雑穀米入り☆だし昆布茶漬け レシピ・作り方

しらすとちくわの三十雑穀米入り☆だし昆布茶漬け
  • 1時間以上
みずたまSweet
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しらすとちくわの三十雑穀米入り☆だし昆布茶漬けです☆

材料(1人分)

  • お米(白米) 0.6合
  • タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
  • しらす 大さじ1
  • ちくわ 1本
  • 昆布茶 小さじ1
  • だし汁 150 cc
  • 焼き海苔 ひとつまみ

作り方

  1. 1 お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおいて炊きます。
    炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。
  2. 2 しらすと細かく切ったちくわをのせます。
  3. 3 昆布茶とだし汁と細かくした焼き海苔をかけたら出来上がりです。
  4. 4 『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。

きっかけ

タマチャンショップ三十雑穀レシピコンテストのために作りました。

  • レシピID:1510017516
  • 公開日:2017/04/29
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