タマチャンショップの三十雑穀入り☆サラダ焼き肉丼 レシピ・作り方

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みずたまSweet
タマチャンショップの三十雑穀入り☆サラダ焼き肉丼です☆

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀
大さじ1
お米(白米)
0.6合
かいわれ大根
1/6パック
水菜
1/6株
牛肉(焼き肉用)
4~5枚
しょうゆ
小さじ1
お酒
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
焼き肉のタレ
大さじ1/2
白ごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおいて炊きます。
    炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。
  2. 2
    かいわれ大根と水菜を食べやすいサイズに切って、雑穀ご飯にのせます。
  3. 3
    しょうゆとお酒と砂糖をもみ込んだ牛肉を3~4分焼いてのせ、白ごまとさらに焼き肉のタレをかけたら出来上がりです。
  4. 4
    『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。

きっかけ

タマチャンショップ三十雑穀レシピコンテストのために作りました。

公開日:2017/04/18

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用焼肉のたれその他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

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