おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
卵料理
オムレツ
レシピ詳細
うずら卵のオムレツ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
300円前後
子リスの台所
うずらの卵のオムレツです。
材料(1人分)
うずらの卵
10個
生クリーム
大さじ2
コンソメスープの素
4g
塩こしょう
少々
バター
5g
ほうれんそう
適量
作り方
1
卵を割りほぐし生クリーム、スープの素、塩こしょうを入れ、泡立て器で混ぜる。
2
フライパンにバターを熱し(中火)卵を入れ、固まりかけたら箸でほぐし片側に寄せる。
3
両面に焼き色がついたら弱火で火を通し皿に移す。
4
ほうれんそうをソテーして添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鉄分の多いうずらの卵を使いました。
公開日:2015/03/20
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
オムレツ
このレシピを作ったユーザ
子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
オムライス
おすすめの特集
もっと見る
オムレツの人気ランキング
1
位
節約ヘルシー♪オムキャベもやし
2
位
フライパンで♪キッシュ風オムレツ
3
位
朝食に♪ごまたっぷりの納豆オムレツ✿
4
位
春キャベツと納豆のふわとろチーズオムレツ♪
5
位
簡単に本格派 スパニッシュオムレツ
6
位
節約!卵1個で♪簡単☆チーズオムレツ
7
位
トマト&チーズの簡単オムレツ♪
8
位
じゃがいもとキャベツのオムレツ
9
位
スパニッシュオムレツです☆卵と野菜の甘みがギュッ♪
10
位
チンゲンサイとベーコンのスペイン風オムレツ♪
オムレツのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ちくわ
2
位
アワビ
3
位
えのき
4
位
酒
5
位
豆腐
6
位
棒棒鶏
7
位
うどん
8
位
小松菜
9
位
えび
10
位
こんにゃく
関連する献立
卵の黄色で食卓を華やかに「和風オムレツ」献立
いつものオムレツにひと工夫♪「スペイン風オムレツ」
台湾の屋台料理といえば!「台湾風オムレツ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする