お弁当に☆じゃがツナウスター炒め レシピ・作り方
材料（お弁当で約2人分）
- いも(メイクィーン使用) 2個
- 玉ねぎ 1/4個
- シーチキン(小使用) 1缶
- 塩・コショウ 少々
- ウスターソース 大さじ1.5～2
作り方
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1
玉ねぎをスライスする。
いもは一口サイズにカットして水にさらし、その後レンジで加熱(600wで2分位)し、ザルにあけておく。 - 2 フライパンにシーチキンの油をひき、玉ねぎといもを入れて炒める。
- 3 玉ねぎに火が通りだしたらシーチキンを入れ、塩コショウで味を調え、ウスターソースを回しいれて絡めたら完成♪
-
4
追記
余った時は中心にたまごを落としてトースターで焼き、ココット風にしてもおいしいです♪
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- いも、じゃがいも ツナ、シーチキン お弁当、朝食、おつまみ 簡単、楽チン
- 料理名
- じゃがツナウスター炒め
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大人から子供までみんなが大好き？！なシーチキンで食欲がわきます（●＾o＾●）