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オクラ菊菜ねばっとおひたし☆ レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

わんちゅいちゅい

粘りがあり、一味違ったおひたしです｡

材料（4人分）

オクラ: 1パック(8本)

菊菜: 1束

鰹節: 1パック

すりごま: 大さじ1

めんつゆ: 大さじ1

みりん: こさじ1

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作り方

1

オクラと菊菜をさっと湯がきオクラは輪切り、菊菜は3センチ程に切る｡
2

器に1以外の材料を入れ混ぜておき、1を加え和える｡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラの粘りがあるおひたしもありかな♪と思って♪

公開日：2014/03/18

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カテゴリ: オクラ

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