ワッフル(ミックスナッツ)+枝豆+刻み昆布 レシピ・作り方
材料(①食分人分)
- ワッフル(ミックスナッツ) ①枚
- 枝豆(冷凍レンジ三分加熱) 約20グラム
- 刻み昆布 約5グラム
- 干しエビ 約4グラム
- 味付け海苔 ①枚
- お好みソース 大さじ①
- ケチャップ 大さじ①
作り方
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ワッフル(ミックスナッツ)に枝豆をのせて刻み昆布&干しエビをかけ味付け海苔をのせお好みソース&ケチャップをかける。
オーブントースターで三分位焼く
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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