材料（一食分人分）
- 食パン
- ２枚
- マーガリン
- 大さじ①
- わさび
- 小さじ1
- 味付け海苔
- 二枚
- 醤油
- 大さじ①
- おからドライカレー
- 大さじ３
- かつお節
- 一袋
- チーズ
- 一枚
- お好みソース
- 大さじ①
作り方
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- 1
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- 一枚目の食パンにマーガリン＆わさびをぬり、海苔をのせて、醤油をかける。
二枚目の食パンにおからドライカレーをぬり、かつお節をかけて、チーズをのせて、お好みソースをかける
-
- 2
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- オーブントースターで五分位焼く
-
- 3
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- 二枚を合わせて、なじませ、半分に切る
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