エノキと刻み昆布のナムル レシピ・作り方

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キノコと海草の合体した健康レシピです。

材料(4人分)

エノキ大株
刻み昆布
一掴み
カイワレ(あれば)
1/4パック
☆醤油
大2
☆味覇
大1/2
☆ゴマ油
小1
☆鷹の爪
1本
☆おろしニンニク
1かけ
☆すりごま
大1

作り方

  1. 1
    エノキは石附を鶏、半分に切って500wのレンジで1分半加熱する。
    刻み昆布は水に戻しておく。
  2. 2
    ☆の調味料を合わ、1にエノキ刻み昆布を混ぜたものに和え
    カイワレを飾ったら
    出来上がり。

おいしくなるコツ

味覇は予め出して柔らかくして置いた方が 扱いやすいです。

きっかけ

家にあるもので作った1品です。

公開日:2012/10/22

関連情報

カテゴリ
えのき
関連キーワード
簡単 節約 エノキ 刻み昆布
料理名
エノキと刻み昆布のナムル

このレシピを作ったユーザ

patapataokan 作ること食べること大好き!! 毎日の節約料理をブログで公開中 「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/

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