ブロッコリーの茎とか残り物でおいしいシチュー♪ レシピ・作り方
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材料(5人分)
作り方
- 1 1.圧力鍋に水600ccとコンソメ1個入れ、大きめの一口大にゴロゴロに切った野菜、肉、ベーコンを入れ、圧力蓋をして、鍋底からはみ出ない程度の強火に掛けます。
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2.沸騰して、圧力弁が閉じ、シュッシュッと言ったら4分加熱して火を止め、自然放置します。
3.10分くらいしたら、圧力弁が下がりますので、圧力蓋を開けます。 -
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4.別の鍋に移し、上に浮いているアクや脂をすくって捨て、中火に掛けシチューの素を入れて溶かし牛乳を入れて混ぜ、低脂肪のシュレッドチーズを溶かして煮込んだら出来上がりです。
きっかけ
冷蔵庫にブロッコリーの茎が5個とエリンギが1本、キャベツの真ん中辺のしなびたものとか色々入れてみました。トロトロに煮込んだらおいしいシチューになりました。
おいしくなるコツ
圧力鍋なので、全部入れて4分も加熱すれば、野菜トロトロのおいしいシチューができます。 冷蔵庫も片付いて一石二鳥ですよ♪
- レシピID:1510002697
- 公開日:2011/11/18
関連情報
- カテゴリ
- その他のシチュー
- 料理名
- クリームシチュー
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