さっぱりヘルシー♪蒲鉾ときゅうりの和え物 レシピ・作り方

さっぱりヘルシー♪蒲鉾ときゅうりの和え物
  • 約15分
  • 300円前後
kiico
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暑くなってきた季節に食べたくなる酢の物。
箸休めにもピッタリなさっぱりヘルシーな一品です♪

材料(2人分)

  • きゅうり 1本
  • かまぼこ 1本
  • 乾燥わかめ ひとつまみ
  • 少々
  • ★麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • ★すし酢 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ★白いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 きゅうりと蒲鉾は細切りにする。
    乾燥わかめは水で戻しておく。
  2. 2 きゅうりは塩をふって揉み込み5分程おく。
  3. 3 きゅうりとわかめの水気を切る。
  4. 4 全ての具材と★の調味料を混ぜ合わせて完成。

きっかけ

蒲鉾があったので♪

  • レシピID:1500044933
  • 公開日:2021/07/05
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かまぼこ簡単おつまみきゅうりの酢の物わかめの酢の物
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つくったよレポート(1件)

  • johnny_bean
    johnny_bean
    2021/07/14 10:09
    さっぱりヘルシー♪蒲鉾ときゅうりの和え物
    緑にピンクがかわいらしい小さなおしゃれ小鉢、できました。麺つゆ+お酢ってのもイイですね蒸し暑いこの時期にスーパー爽やかい。お見事足し算ドウモゴチソ様!

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