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うるめいわしのさっぱり焼き レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
お湯かけて、脂を落としておいたので、少しくさみと脂気と塩がぬけて食べやすい!
みんながつくった数 1

材料(一人分)

うるめいわし
三尾
お湯
150ミリリットル
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作り方

  1. 1
    うるめいわしにゆっくりお湯をかける。
  2. 2
    キッチンペーパーで軽く水気をふきとる。
  3. 3
    魚焼きグリルで両面八分程度やく。
  4. 4
    こんがり焼けたら、完成。

きっかけ

うるめいわしを焼きたくて。

公開日:2021/03/13

関連情報

カテゴリ
いわし

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2021/05/02 09:23
勉強になりました。
とりあえず乾杯

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