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いわし
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ウルメイワシのだし醤油焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
うるめいわしをフライパンでだし醤油をかけながら焼きました。
みんながつくった数
1
件
材料(一人分)
うるめいわし
5尾
サラダ油
大さじ1
だし醤油
大さじ2
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作り方
1
うるめいわし濃厚水気をキッチンペーパーでふきとる。
2
フライパンにサラダ油をいれて、うるめいわしを両面8分程度焼く。
3
焼けてきたら、だし醤油を流し込む。
4
フライパンの蓋をして五分蒸し焼きにする。
5
味が馴染んだら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
うるめいわしとだし醤油があうので。
公開日:2021/03/06
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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