マグロの和風炒め レシピ・作り方

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膝小僧
簡単子供ごはん

材料（1人分）

マグロ
切り身3枚〜
塩コショウ
ひとつまみ
ごま油
小2分の1
白だし
小1

作り方

  1. 1
    マグロに塩コショウをふりごま油で焼きます
    片面焼けたら裏返し白だしをかけ弱火で蒸し焼きにして火を通し完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2021/02/27
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カテゴリ
カジキマグロ（めかじき）簡単魚料理ごま油白だしマグロ
関連キーワード
作り置き 簡単 刺身 節約

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