めんつゆで！ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は下茹でし食べやすい大きさに切る。
- 2 ポリ袋などにほうれん草とめんつゆとかつお節を加えよく揉みこむ。
-
3
２０分ほど置いたら完成です。
お弁当用に凍らせてもいいです。
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私はいつも冷凍ほうれん草で作っています。