紅鮭フレークの玄米ご飯添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   紅鮭にお湯をかける。紅鮭の脂分をぬく。

2. 2

   紅鮭の水気をキッチンペーパーでふく。魚焼きグリルで両面８分程度やく。

3. 3

   紅鮭をあついうちにほぐす。

4. 4

   ほうれん草はレンジで柔らかくしておく。

5. 5

   玄米ご飯にほうれん草とほぐしてフレークにした紅鮭をそえて完成。