タラの身と混ぜ合わせの玄米ご飯 レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 キャベツ、タラを塩茹でしておく。ざるにあけて、水気をきる。
- 2 キャベツはみじん切りにし、タラの身をほぐしておく。
- 3 玄米ご飯、だしの素、キャベツ、タラの身を耐熱容器にいれて、レンジで１分加熱する。軽く混ぜる。
- 4 焼き海苔を手でちぎり、散りばめて完成。
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