鶏むね肉のレモンオリーブオイル焼きのサラダチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は余分な皮をとり、フォークで穴をあける。塩をまぶして、冷蔵庫で一晩おく。
- 2 フライパンにオリーブオイルをいれて、両面10分程度ずつ鶏むね肉をやく。レモンの絞り汁をかけて、一分蒸し焼きにする。
- 3 お皿にだして、手でさく。
- 4 粗熱がとれたら、完成。
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ustat2022/01/08 15:02
レモンオリーブオイルが効いてました。
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