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白グチのサラダ風焼き! レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
へんてこへんてこママ
白グチの塩焼きにキャベツをのせて、サラダ風に!
材料(1人分)
白グチ
一尾
キャベツ
一枚
オリーブオイル
おおさじ1
塩
少々
作り方
1
白グチの水気をキッチンペーパーでふきとり、塩をまぶす。冷蔵庫で1時間くらいおいておく。
2
キャベツは千切りにして冷蔵庫で冷やしておく。
3
魚焼きグリルで白グチを両面8分程度ずつ焼く。
4
焼けたら、お皿にだしオリーブオイルをかける。
5
千切りキャベツをのせたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
白グチがさっぱりとしていたので。
公開日:2020/11/03
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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