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シイラのアラの野菜と酒蒸し レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
野菜と酒蒸しにしたシイラです!
材料(1人分)
シイラのアラ
一切れ
酒
おおさじ1
だしの素
おおさじ1
白菜
一枚
チンゲンサイ
二枚
人参
50g
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作り方
1
白菜とチンゲンサイと人参は食べやすい大きさに切る。
2
シイラのアラは水気をキッチンペーパーで拭いておく。
3
フライパンに野菜を並べて、シイラをおく。蓋をして、8分くらい蒸し焼きにする。
4
蓋をあけて、だしの素と酒をいれて加熱する。
5
シイラに火が通ったら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
酒蒸しが楽なので。
公開日:2020/10/21
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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