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しいらのアラのレモンオリーブオイル焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
さっぱりとしたシイラをレモン汁入りのオリーブオイルで焼きました!
材料(1人分)
シイラのあら
一切れ
オリーブオイル
おおさじ1
レモン
1個
塩
少々
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作り方
1
レモンは絞っておく。レモン汁とオリーブオイルを混ぜ合わせておく。
2
シイラのアラの水気をキッチンペーパーでふいておく。シイラに塩をまぶしておく。
3
フライパンにレモン汁入りのオリーブオイルひき、シイラを両面8分くらいずつ焼く。
4
焼けたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
しいらをレモン汁で食べたくて。
公開日:2020/10/16
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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