離乳食に！柔らかささみと野菜のみじん切り レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみは茹でる。粗熱がとれたら、水気をきり、小さく刻む。
- 2 キャベツ、えのきは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて、レンジで2分加熱し、そのまま予熱で柔らかくする。
- 3 2の粗熱がとれたら、みじん切りにする。
- 4 ささみと3を混ぜ、さらに包丁でくだく。
- 5 塩をまぶし、味付けしたら、完成！
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