豆腐としらすの人参粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
しらすを湯通しし塩抜きをします
人参を柔らかく茹でます - 2 記載通り作ったミルク、人参しらす、滑らかに混ぜ合わせた豆腐をミキサーにかけます
- 3 小鍋にうつしご飯をくわえ弱火で煮込みます
- 4 ご飯が柔らかくなったら完成です
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