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鯖のみりん干しと人参ソテー! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
鯖のみりん干しをパリパリと焼きました!人参も一緒にどうぞ!
材料(1人分)
鯖のみりん干し
一尾
人参
30g
水
おおさじ1
作り方
1
鯖のみりん干しは軽くキッチンペーパーで、水気と余計な脂身をふきとる。
2
人参を薄切りにする。
3
フライパンに鯖のみりん干しと人参を入れる。火をつけて、水を入れて、蓋をする。
4
両面5分程度ずつ焼く。
5
火をとめて、5分程度蒸し焼きにする。
6
お皿にもりつけたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯖のみりん干しをうまく焼きたくて。
公開日:2020/09/03
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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