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同時に調理!野菜炒めと鮭焼き! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
同時に調理して、早くできました!

材料(1人分)

青じそ
一枚
一切れ
少々
もやし
50g
キャベツ
一枚
サラダ油
おおさじ1
だし醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツは粗みじん切りにする。
  2. 2
    鮭は水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶしておく。
  3. 3
    フライパンにサラダ油をいれて、鮭を両面5分程度ずつ焼く。
  4. 4
    焼けてきたら、鮭の脂を絡ませながら、空いたスペースでもやしとキャベツを炒める。
  5. 5
    野菜をだし醤油で味付けする。
  6. 6
    お皿に鮭と野菜炒めを盛り付け、青じそをのせたら、完成!

きっかけ

同時に調理したくて。

公開日:2020/09/02

関連情報

カテゴリ
鮭全般しそ・大葉

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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