お弁当に！人参とゴーヤの塩胡椒の卵炒め！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種を取り除く。薄切りにしておく。人参は千切りにする。

2. 2

   卵をわり、だし醤油を入れてといておく。

3. 3

   フライパンにサラダ油をいれて、ゴーヤと人参を塩胡椒で炒める。しんなりとしてきたら、卵を入れて炒める。

4. 4

   卵と野菜が混ざってきたら、完成！