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ひじきと釜揚げしらすの生おからサラダ! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
ひじきとシラスの組み合わせで海産物豊富なおからサラダになりました!
材料(1人分)
シラス
おおさじ3
ひじき
3g
生おから
30g
だし汁
おおさじ3
塩
少々
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作り方
1
ひじきは水で戻しておく。
2
生おからとだし汁をまぜ、ふやかしておく。
3
生おから、ひじき、シラスを混ぜ合わせる。
4
塩で味付けしたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
海産物が大好きなので。
公開日:2020/08/24
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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