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夏(6月~8月)
夏バテ対策
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子ども用の梅干ししらす粥 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
へんてこへんてこママ
子どもにも小さな梅干しで熱中症対策を!
材料(1人分)
ご飯
一膳
梅干し
2分の1個
釜揚げしらす
おおさじ2
水
200ミリリットル
作り方
1
梅干しは種を取り出し、小さく刻む。
2
釜揚げしらすはお湯をかけ、塩抜きする。
3
水にご飯を入れて煮立てる。一煮立ちしたら、火をとめる。
4
3に釜揚げしらすと梅干しを混ぜたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夏バテ対策してあげたくて。
公開日:2020/08/05
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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