生おからの具だくさんサラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参、しいたけは食べやすい大きさに切り、レンジで3分加熱する。粗熱をとる。

2. 2

   きゅうりも一口サイズにする。

3. 3

   生おからとだし汁を混ぜ合わせる。

4. 4

   3とツナ缶、人参、しいたけ、きゅうりを混ぜ合わせる。

5. 5

   しっとりとまとまってきたら、塩で味付けして、出来上がり！