牛肉の塩胡椒炒めからレンジ玄米チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米ご飯 一膳
- 牛肉 100g
- サラダ油 大さじ1
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒める。
- 2 牛肉の色が変わったら、玄米ご飯とまぜる。
- 3 牛肉とご飯に塩胡椒を加え、レンジで2分加熱し、塩胡椒で味付けしたら、完成！
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