かぼちゃと無調整豆乳の玄米リゾット！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 50g
- 無調整豆乳 100ミリリットル
- 玄米ご飯 一膳
- 砂糖 小さじ1
作り方
- 1 かぼちゃは食べやすい大きさにして、レンジで２分加熱する。
- 2 かぼちゃに砂糖を加え、さらにレンジで１分加熱して、かぼちゃが柔らかくなったら潰していく。
- 3 かぼちゃに豆乳と玄米ご飯を入れて、レンジで２分加熱する。
- 4 一度かき混ぜて、玄米ご飯に豆乳が染み込むのを待つ。
- 5 ご飯がふやけてきたら、完成！
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- 料理名
- かぼちゃの豆乳リゾット
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