ブロッコリー使い切り！茎でできるきんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎を熱湯で2分程茹で、冷めたら皮を剥がす。
- 2 皮を千切りにして、人参も千切りにする。
- 3 フライパンにごま油を熱して人参とブロッコリーの茎の皮を炒める。
- 4 フライパンに★の調味料を全て入れてさらに炒める。
- 5 全体に味がまわったら火を止め、炒りごまをふって出来上がり。
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