おからパウダーがけの野菜蒸し! レシピ・作り方

おからパウダーがけの野菜蒸し!
  • 5分以内
  • 100円以下
へんてこへんてこママ
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蒸し野菜におからパウダーをかけて、ヘルシー温野菜サラダをつくりました!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツと紫キャベツは千切りにする。大根の葉は小さく切る。
  2. 2 野菜を全て耐熱容器に入れ、だしの素を入れて、レンジで1分加熱する。
  3. 3 加熱した後、数分蒸らす。
  4. 4 野菜が柔らかくなったら、軽く混ぜて、おからパウダーをふりかけて完成!

きっかけ

レンジでおからパウダー入りの温野菜を作りたかったから。

  • レシピID:1500030064
  • 公開日:2020/06/09
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜もやしキャベツおから
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