★卵・乳不使用★ ♪さつま芋とカボチャの蒸しパン♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ホットケーキミックス（ＳＨＯＷＡ） １００ｇ
- 豆乳 ８０ｇ
- 砂糖 １０ｇ
- カボチャの煮物の残り（カボチャでもＯＫ） １００ｇ
- 焼き芋（生のさつま芋でもＯＫ） １００ｇ
作り方
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1
さつま芋とカボチャを好きな大きさに切ります。
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2
ホットケーキミックス・豆乳・砂糖と一緒にボールで混ぜます。
そのあと、１もボールに入れてサックリと混ぜます。
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3
お好きな大きさのカップに生地を入れます。
蒸し器に入れ、強火で１５分蒸します。
竹串で真ん中を刺して、何もついてこなければ出来上がりです。
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4
さつま芋とカボチャがゴロゴロ入った「蒸しパン」の出来上がりです。
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インカのめざめ
アレっ子のママさん、毎日お疲れさまです。
市販のものは、「あれも食べられない、これもダメだ」と、なかなか食べられるものがありませんが、自分で作れば「あれもこれも食べられる！！！」♪
今は、選べば、アレルゲンが入ってない材料がたくさんあるので、組み合わせて栄養満点な料理やお菓子をたくさん作っていきたいと思います。
ちなみに、うちは卵＆乳＆ピーナッツアレルギーの小学生がいます♪
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甘～いさつま芋とカボチャが、ゴロゴロと入っていて、生地がモチモチお野菜ホクホク♪
お子様のおやつに、栄養満点の蒸しパンをどうぞ☆