チキンソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉はフォークで穴を開けておく。
塩コショウをしっかりとまぶす。10分ほどおく。 - 2 ビニール袋に小麦粉と1を入れてコロモをつける。
- 3 オーブンにオーブンシートをしいて2を皮を上にして並べる。
-
4
オーブン予熱なしで210度30分ほど加熱して出来上がり！
焼き具合の調整はお願いします。
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