鶏胸肉の簡単塩ゆで レシピ・作り方

鶏胸肉の簡単塩ゆで
  • 5分以内
  • 100円以下
膝小僧
膝小僧
さっぱりヘルシーおつまみ

材料(1人分)

  • 鶏ムネ肉 2分の1枚
  • 大さじ2
  • 鰹節 ひとつまみ
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 カットした鶏ムネ肉をフォークなどで刺しておき酒に漬け込み揉みこんで10分ほどおきます
  2. 2 さらに塩で揉みこんで 茹でます
  3. 3 しっかり火を通して鰹節をふりかけ完成です

きっかけ

おつまみに

  • レシピID:1500025938
  • 公開日:2019/10/26
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カテゴリ
鶏むね肉100円以下の節約料理簡単おつまみ簡単夕食その他のヘルシー食材
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弁当 おかず 塩ゆで ダイエット
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