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鶏ももゴーヤ炒めレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

シンプルゴーヤとお肉のおかず

材料（1人分）

鶏もも肉: 2分の1枚〜

ゴーヤ: 4分の1本

玉ねぎ: 4分の1個

塩コショウ: ひとつまみ

塩: ひとつまみ

醤油: 小さじ1

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作り方

1

鶏もも肉をカットし塩コショウをまぶしてフライパンで焼きます
2

焼き色がついてきたらスライスしたゴーヤと玉ねぎをくわえ塩で炒めます
3

醤油を少しまわしかけ全体に馴染ませ焦げないようさっと炒めて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤを頂いたので

公開日：2019/09/03

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カテゴリ: ゴーヤ作り置き・冷凍できるおかず簡単鶏肉料理簡単夕食鶏もも肉

関連キーワード: 弁当おかず節約肉野菜炒め

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