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ゴーヤのトロトロ簡単煮 レシピ・作り方

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膝小僧
かんたんゴーヤのおつまみ

材料（1人分）

ゴーヤ
4分の1本
麺つゆ
お玉1杯
水
お玉2分の1杯〜
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作り方

  1. 1
    スライスした、ゴーヤを180度の油で素揚げし油を切っておきます
  2. 2
    小鍋にゴーヤ麺つゆ水をいれ煮込んで味がしみたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤ消費に

公開日：2019/08/24
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カテゴリ
ゴーヤ簡単おつまみ簡単夕食100円以下の節約料理作り置き・冷凍できるおかず
関連キーワード
弁当 煮浸し 素揚げ おかず

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