☆簡単☆お弁当☆冷凍いんげんの白コショー炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・冷凍インゲンを袋から出したら、しっかりと水気をキッチンペーパーなどで拭き取ってください。

2. 2

   ・しっかり水気を拭き取ったインゲンを、中火で熱したフライパンに入れ、油なしでじっくり水分を飛ばすように焼き付けてください。

3. 3

   ・インゲンに焦げ目が付いたら、小さじ１の油を加え強火で20秒炒め火を消してください。

4. 4

   ・保存容器に移したら、塩は少なめに白コショーを多めに加えてよく混ぜ出来上がりです。