☆簡単☆お弁当☆レンジで４分ささみのベーコン巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・ささみの筋を切る。
   
   筋を全て取らなくても大丈夫。キッチンばさみで写真のように出ている白い筋だけ切ります。

2. 2

   ↑切りました。
   こんな感じです↑

3. 3

   ・ささみを半分に切る。

4. 4

   ・ベーコンを巻き、つまようじで止める。

5. 5

   ・ラップをかけてレンジで４分（500W）加熱する。
   ・途中、様子を見ながら加熱してください。
   【お願い】必ずラップをかけてください。加熱の加減によってはささみが破裂します。

6. 6

   ・出来上がり♪
   【お願い】ラップを取るときは、やけどをしないように気をつけてください。

7. 7

   ☆カットして、中まで火が通っているか確認してください。
   
   ☆お皿に美味しいスープができます。お味噌汁に加えたり、卵焼きの味付けに使ってください。